Проходила тему отдыха. Нам предложили 2 теста. Они как-то заставили немного иначе посмотреть на свои привычки.
Мысль была в том что мы не отдыхаем, а мобилизация себя на адреналине изнашивает нас физически и психически.
Оставлю здесь эти 2 теста.
читать дальше